『こころの元気＋』読者投稿より「薬」

先月も使わせていただきました『こころの元気＋』

今回は9月号と7月号を使って薬の事について勉強をしました。

最初は新規向精神薬精神薬、ベンゾジアゼピン系薬、薬の処方の最適化と適正化などについて学びました。

その後、読者投稿された記事を読み、色んな思いを学びました。

薬だけに頼らないで、良い感じの自分を維持するコツの体験談が本にも載っていました。

薬だけではなく、生活するうえで工夫している事などをそれぞれ参加されたメンバーさんに教えていただきました。